出勤前に、いつも同じカフェに立ち寄る。時間にして30分程度。
「コーヒー一杯に400円は高い」「そんなことだからお金が貯まらないんだ」なんて言われそうな気もする。でも自分にとっては、これは大事な時間だ。コーヒーそのものも好きだけど、それ以上に、この一人でいる時間が、仕事前の自分の気持ちを整えてくれている。
結構な頻度で通っているのだけど、毎回のようにポイントカードの確認や、別のポイントサービスの案内をされる。いつも「ないです」と答えているのに、また同じことを聞かれると、少しイラッとすることもある。
でも、イラッとした後に、ふと反省する自分もいる。自分も仕事で接客する立場のときは、「後で説明を聞いていない」と言われないように、決まり文句を言うことがある。もちろん、毎回同じ人が来る仕事ではないから、単純には比べられないけれど。
書くことで、少しずつ落ち着く
今、この文章もそのカフェで書いている。書いているうちに、気持ちが少しずつ落ち着いてくるのを感じる。
最近は、ジャーナリングが良いと勧める人も多い。自分がこうして書いていることも、それに近いのかもしれない。誰かの役に立つ内容でもないし、たいしたことのない話かもしれない。でも、自分が考えていることを文字にして、見える形にできる。それを続けていくことで、自分自身がどう変わっていくのかも、楽しみの一つになっている。
日記でもいいのかもしれないけれど、こうしてブログという形で公開することで、いつか誰か一人にでも読んでもらえて、何か一つでも役に立つことがあれば嬉しいな、と密かに思っている。
同じ日常を、どう捉えるか
今日もまた、いつもと同じような一日が始まる。
出勤前のカフェも、決まり文句を言われることも、これまでと変わらない日常だ。でも、それをどう捉えるかで、一日の充実感は変わる気がする。
同じ30分を「無駄な出費」と見るか、「自分を整える時間」と見るか。同じやり取りを「うんざりすること」と見るか、「自分自身を振り返るきっかけ」と見るか。
何気ない日常の中にも、見方を変えれば、自分にとって大事な意味が見つかることがある。今日もそんな一日を、少しだけ前向きに始められそうだ。