頭の中を「見える化」してみたら、毎日がちょっと豊かになった話

✨はじめに：カフェの20分が教えてくれたこと

こんにちは！今、この記事をカフェで書いています。実はこの「一人でいる時間」、たった20分くらいなんですが、私にとってめちゃくちゃ大切な時間なんです。心がすーっと落ち着くというか、リセットされる感じ。今回は、そんなリラックスタイムにふと思った、ブログを始める理由、というか、自分の頭の中を整理することの面白さについて話してみようと思います。

「ブログを始めよう！」って思ったきっかけは、すごくシンプルなんです。

💡Q. 1日24時間、私はいったい何を考えているんだろう？

これが始まりでした。

毎日、私たちはたくさんのことを考えていますよね。でも、そのほとんどはすぐに忘れてしまう。同じことを何度も考えていたり、「あ、これいいアイデアかも！」って思ったのに、次の瞬間にはどこかへ消えてしまったり……。

「これって、すごくもったいないんじゃないかな？」って思ったんです。

🎯頭の中の「もったいない」をなくす方法

私たちは、その時その時は一生懸命生きています。真剣に悩んだり、感動したり、何かを閃いたりしているはず。でも、それが記録されずに流れていってしまうのは、まるで貴重な水を地面にこぼし続けているみたい。

📝自分のための「思考の記録」

このブログは、誰かに何かを教えたいとか、すごい情報を発信したいとか、そういうたいそうな目的があるわけじゃないんです。究極的には「自分宛のメモ」みたいなもの。

• 自分が何を考えているのか
• なぜそう考えたのか
• 過去の考えと今の考えに共通点はあるか

これをアウトプットすることで、自分の頭の中を「見える化」したいんです。

カフェでぼーっとしている時、ふと浮かんだアイデアや、仕事でモヤモヤしていたことの解決策。それを文字に起こすだけで、頭の中が整理されていくのがわかります。

🚀アウトプットで見つかる「伝えたいこと」

今の時点では「これを伝えたい！」っていう明確なメッセージはないかもしれません。でも、不思議なもので、自分の考えを文章として外に出してみると、「あ、自分はこういうことに興味があるんだな」「この考えは、実はあの時の体験と繋がっていたんだな」って、新しい気づきがあるんです。

ブログ記事として形になったものを見返したら、きっと「これが今の自分の核だ」って言えるものが見つかる気がしています。

🌟まとめ：誰かの気づきになれば嬉しいな

この記事を読んでくださっているあなたに、何か大きな学びを持ち帰ってほしい、なんてことは言いません。

ただ、「へえ、一人の人間がこんなこと考えているんだな」とか、「この考え、前に自分が悩んでいたことと根っこは一緒かも」なんて、ちょっとした共感や気づきがあれば、それだけで十分嬉しいです。

自分の頭の中を整理する作業は、結果的に自分自身を深く知ることに繋がります。そして、それはきっと、毎日を少しだけ豊かにしてくれるはず。

これからも、偉そうなことは書かず、自分の思考を素直に記録していこうと思っています。あなたの頭の中も、時々覗いてみませんか？意外な発見があるかもしれませんよ！